8.30: Kaffe på café
Innan jobbet tittade jag förbi itrim och inhandlade lite måltidsersättning
12.30: Lunch: lunchbar och grönt te
15.30: Mellis: mellisbar och grönt te
17: Kom hem-snack: makrill i tomat
19.30: Middag: 2 skivor blodpudding och stort lass med grönsaker.
22.00: Kvällis: 1/5del an energibar
En bra dag. Imorgon ska jag sammanfatta mina mat och träningstankar. Återkommer.
Inget slarv där inte!
SvaraRadera@anne-lie: nej nu jäklar är det fokus och disciplin som gäller :) kretas plus är borta och nu vill jag ta de sista kilona och återta kontrollen.. skön känsla. trodde inte jag hade kontrollbehov, men inser att så är nog fallet... iallafall när det gäller mitt väl och ve :)
SvaraRadera